「 健康 」 一覧

老眼に朗報!あるものを食べ続けると老眼が改善!?その食材とは?

老眼の方に朗報です。 3度の食事に、あるものを食べ続けると老眼が改善するというのです。 そのあるものとは? 平成30年11月26日に放送のTBS系テレビ2時間スペシャル番組『こんな私はなにを食べればい …

肩こりに朗報!あるものを食べ続けると肩こりが解消する!?その食材とは?

肩こりの方に朗報です。あるものを2週間、食べ続けると肩こりが改善し、ついには解消するというのです。 そのあるものとは? 平成30年11月26日に放送されたTBS系テレビ・2時間スペシャル番組『こんな私 …

スイーツを太りやすさでランキング!一緒に食べれば太りにくくなる食材とは?

誰でも大好きなスイーツ。 でも、食べると太ってしまうので、我慢している人も多いと思います。 一口にスイーツといっても、太りやすいもの、意外とそうでないものいろいろあります。 そこで、コンビニなどで売ら …

高血圧に朗報!あるものを食べ続けると血圧が低下する!?その食材とは?

高血圧の方に朗報です。 3度の食事にあるものを食べ続けると、今までの食生活を変えなくても、血圧が段々低下して正常値に戻るというのです。 そのあるものとは? 平成30年11月26日に放送されたTBS系テ …

高血糖に朗報!あるものを食べ続けると血糖値が低下する!?その食材とは?

高血糖の方に朗報です。 3度の食事の前にあるものを食べ続けると、今までの食生活を変えなくても、血糖値が段々低下して正常値に戻るというのです。 そのあるものとは? 平成30年11月26日に放送されたTB …

筋膜リリースで肩こり、腰痛を解消!専門家に聞いた今話題の筋膜リリースとは?

肩こり、腰痛は辛いですよね。 長時間パソコンに向かって作業を続けていると肩や腕がこり固まってしまいます。ひどくなると頭痛も出てきます。 また、腰痛の原因にもなります。 ストレッチやマッサージをしても、 …

熱中症とは?その原因を解明し、応急処置と予防対策について解説

毎日暑い日が続いています。 7月23日には、埼玉県熊谷市で41.1度という国内最高記録を更新したほか、東京都青梅市、岐阜県多治見市、甲府市と合わせて4つの都市で最高気温が40度を超えたそうです。 これ …

ポールウォーキングとは?ノルディックウォーキングとの違いについて

ノルディックウォーキングについて調べていると、「ポールウォーキング」という言葉もちらほら目にしました。 外見上はノルディックウォーキングと似ているような感じですが、どこがどうちがうのか、ノルディックウ …

ノルディックウォーキングとは? そのやり方や効果、ポールの特徴について報告します。

ウォーキングに飽き足らない、でもランニングは少しきつく長続きしないと思っているあなたにピッタリのエクササイズがあります。それがノルディックウォーキング。 ノルディックウォーキングは「ウォーキング以上ラ …

アレルギー症状の対処法とは?症状ごとの予防法も解説

昔、学校給食で「そば」を食べた児童がそばアレルギーで具合が悪くなり、直ぐに帰宅させましたが、その途中で嘔吐物が喉に詰まって亡くなるという不幸な事件に関わりました。 それ以来、管理人は、アレルギーという …

プロフィール

プロフィール

管理人のキャサノンこと浅野清美と申します。
長年勤めた役所を退職した元地方公務員。
現在は、現役の時にお世話になった役所の退職者を会員とする一般社団法人に勤務しています。
会員の皆さんはもちろんのこと、シニアの方々を始め、広くいろいろな読者の皆さんへ情報発信していきます。
よろしくお願いします。

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