みらくるみらいをかけるエクスプレス

スポーツ・エンタメ情報、生活に役立つ情報が満載

「 投稿者アーカイブ: 」 一覧

BMIは肥満の指標!簡単に測定できダイエットの目標設定にも便利!

2019/03/24   -健康

ダイエットや食物のカロリーなどについて、いろいろ調べていくと、BMIという言葉によく出会います。 このBMIは、肥満の目安である肥満指標として使われているようなのですが、BMIの計算要素は、体重と身長 …

期日前投票とは?不在者投票と対象となる投票や投票期間で違う点は?

2019/03/22   -選挙

統一地方選挙の前半戦、知事選挙、政令市長選挙、道府県議会・政令市議会議員選挙がすべて告示され、街なかは賑やかな選挙合戦の喧騒で溢れています。 統一地方選は、4月7日の投票日で前半戦が終了し、その後、一 …

名医のTHE太鼓判お肉の先食べダイエット!ミートファーストとは?

2019/03/12   -食・料理・家事

今までダイエットには野菜を先に食べて余分な糖質や脂質の吸収を抑えるベジタブルファーストという食事法が良いとされてきました。 しかし、最近の研究では、お肉を先に食べるミートファーストの方が、ベジタブルフ …

辰巳琢郎に自民が大阪府知事選で出馬要請!引受ける?選挙の争点は?

2019/03/10   -選挙

2月8日、大阪府知事と大阪市長が共に辞職願を提出したことにより、大阪府知事選・大阪市長選が統一地方選挙前半における注目のダブル選挙になりました。 もともと大阪府知事と大阪市長のダブル選挙は、任期満了に …

東山紀之、中島健人が砂の器に共演!犯罪の動機となる秘密は何?

2019/02/24   -エンタメ

フジテレビは開局60周年を記念して、松本清張の名作『砂の器』を3月28日(木)午後7時57分からスペシャルドラマとして放送することを発表しました。 刑事の今西英太郎役を東山紀之が、殺人犯の天才ピアニス …

キウイと最強の食べ合わせ!腸、血管、骨の老化を防止する食材とは?

2019/02/21   -食・料理・家事

キウイフルーツはスーパーで1個100円程度で手頃に買えますが、栄養素が豊富で非常に健康効果がある果物です。 いわば栄養素のデパートといっても過言ではないキウイフルールに含まれる具体的な栄養素は、次に示 …

アボカドは栄養素の宝庫!アボカドが発揮する3つの効能とは?

2019/02/20   -食・料理・家事

「森のバター」といわれるアボカドですが、実は脂質以外にもいろいろな栄養素が豊富に含まれています。 ギネスの世界記録でも、アボカドは世界一栄養がある果実として記録されています。 アボカドは果実? そうな …

宇多田ヒカルのつぶやいた なんなんが拡散!なんなん とは?次は誰?

2019/02/18   -エンタメ

シンガーソングライターの宇多田ヒカルがツイッターでつぶやいた「歌姫ってなんなん」を発端にいろいろな有名人が連鎖反応のように「なんなん」をつぶやいています。 そもそも「なんなんってなんなん」っていう感じ …

歯磨きや口臭の新しい常識とは?歯周病に起因する病気も解説!

2019/02/16   -健康

最近、歯や口の中にまつわる常識が、日々の研究の中でどんどん変わってきています。 今まで正しいとされて来たことが次々に覆り、新しい常識に置き換わっています。 2月13日に放送されたテレビ東京の番組『それ …

池江璃花子選手が公表した白血病とは?症状や原因、治療法も紹介!

2019/02/13   -健康

競泳女子の第一人者、池江璃花子選手が白血病にかかったと公表しました。 東京オリンピックを1年後に控えたこの時期に何と不運なことと思いますが、本人は、治療に専念して早期の復帰を目指すために頑張るといって …

プロフィール

プロフィール

管理人の浅野清美と申します。
長年勤めた役所を退職した元地方公務員。
現在は、現役の時にお世話になった役所の退職者を会員とする一般社団法人の事務局で会員ボランティアとして活動しています。
会員の皆さんはもちろんのこと、シニアの方々を始め、広くいろいろな読者の皆さんへ情報発信していきます。
よろしくお願いします。

error: Content is protected !!