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「 腰痛 」 一覧

筋膜リリースで肩こり、腰痛を解消!専門家に聞いた今話題の筋膜リリースとは?

肩こり、腰痛は辛いですよね。 長時間パソコンに向かって作業を続けていると肩や腕がこり固まってしまいます。ひどくなると頭痛も出てきます。 また、腰痛の原因にもなります。 ストレッチやマッサージをしても、 …

プロフィール

プロフィール

管理人のキャサノンこと浅野清美と申します。
長年勤めた役所を退職した元地方公務員。
現在は、現役の時にお世話になった役所の退職者を会員とする一般社団法人に勤務しています。
会員の皆さんはもちろんのこと、シニアの方々を始め、広くいろいろな読者の皆さんへ情報発信していきます。
よろしくお願いします。

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