みらくるみらいをかけるエクスプレス

スポーツ・エンタメ情報、生活に役立つ情報が満載

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

北川景子が出演したテレビや映画の主要作品をご紹介!最新作も!

2017/11/26   -エンタメ

今、北川景子が熱い。 近日(12月1日)公開予定の大泉洋主演の映画「探偵はBarにいる3」にヒロイン役として出演します。 更に、年明け早々のNHKの大河ドラマ「西郷(せご)どん」で篤姫役に出演が予定さ …

ポールウォーキングとは?ノルディックウォーキングとの違いを解説

2017/11/19   -健康

ノルディックウォーキングについて調べていると、「ポールウォーキング」という言葉もちらほら目にしました。 外見上はノルディックウォーキングと違いはないような感じですが、どこがどう違うのか、ノルディックウ …

ノルディックウォーキングとは? 方法や効果、ポールの特徴を解説!

2017/11/02   -健康

ウォーキングに飽き足らない、でもランニングは少しきつく長続きしないと思っているあなた ! そんなあなたにピッタリのエクササイズがあります。 それがノルディックウォーキング ノルディックウォーキングは「 …

プロフィール

プロフィール

管理人の浅野清美と申します。
長年勤めた役所を退職した元地方公務員。
現在は、現役の時にお世話になった役所の退職者を会員とする一般社団法人の事務局で会員ボランティアとして活動しています。
会員の皆さんはもちろんのこと、シニアの方々を始め、広くいろいろな読者の皆さんへ情報発信していきます。
よろしくお願いします。

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